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일상일기 - 벚꽃구경 코로나로 계속 집에만 있다가 그래도 봄이 왔는데 알밤이한테 벚꽃이라도 보여줘야겠다 생각해서 잠시 나갔어요 드라이브로 벚꽃길 한번 돌아줬어요ㅎ 오랜만에 외출이라 저도 신이났답니다ㅎ 나갈 일이 없어서 화장 안했는데 간만에 화장도 하고 치마도 입었어요ㅎㅎ 사람 많이 없는 곳에 가서 알밤이는 아빠와 씽씽이를 탔어요ㅎ 예전엔 잘 탔었는데 안탄지 오래되다 보니 감을 잃어 몇 번 넘어졌어요~ 결국 아빠랑 같이 탔네요ㅎ 저는 여유롭게 벚꽃 구경도 하고 알밤이 간식 먹이고 남편한테 사진 찍어달라 했어요ㅎ 그나마 요게 자연스럽게 잘 나온거 같아요ㅎ 집으로 가기 전 계단에서 가위바위보로 이긴사람 계단올라가기 게임을 하는 두 부자 넘 귀엽네요ㅋ 결국 아빠가 많이 양보하여 알밤이가 이겼답니다ㅋㅋ 1시간도 안되는 짧은시간 나들이.. 더보기
피부 완정 연구소 라온 클로렐라 먹은 후기 알밤이 피부 문제로 제일 도움 많이 받았던 곳이 피부완정연구소라는 네이버 카페였어요 여기 카페의 카페지기는 간호사 선생님이세요 카페지기 간호사 선생님과 상담을 받으면 앞으로 어떻게 해야 하는지 방향을 잡아줘요 그중 하나가 클로렐라를 먹는 거였어요 먼저 클로렐라가 어디에 좋은지 알아볼게요 1. 중금속 및 독소 배출에 좋아요 2. 면역력 증강에 좋아요 3. 피로회복 및 체력 증강에 좋아요 4. 비타민C 보다 6000배 강한 항산화 작용을 해요 5. 체내 영양 불균형을 개선해 줘요 (단백질, 비타민A, B1, B2, B3, B6, 철, 마그네슘, 아연, 인, 엽록소가 풍부) 6. 혈당과 콜레스테롤을 낮추어 줘요 ⚠️주의 요오드 알레르기가 있거나 와파린처럼 항응고제를 드시는 분은 의사선생님과 상의해야 해요 클로.. 더보기
전주 두메산골 오리 양념 주물럭 불고기 저는 먹거리를 우체국 쇼핑에서 많이 사는 편이에요 우체국 쇼핑에서 산 음식이 웬만하면 질이 좋고 맛있더라고요^^ 오리 양념 불고기를 샀었는데 너무 맛있어서 주변 친구들한테도 공유했던 제품이에요ㅎ 전주 두메산골 오리 양념 불고기에요 ※우체국 쇼핑과 관련 없으며 제돈 주고 샀고, 먹어 보고 맛있어서 포스팅하는 거예요!! 팩으로 포장되어 있어요 3팩이 한 세트에요 한 팩에 300g인데 3팩에 쿠폰 써서 만 천원 대였어요 후기가 좋아서 샀는데 기대 이상이었어요 ᄒ 야채는 따로 준비하셔야 해요 재료 오리 불고기 300g 짜리 두 팩, 양파, 감자 조금, 마늘 슬라이스, 파, 부추, 팽이버섯, 모차렐라 치즈 (볶음밥용), 쌈 채소(깻잎 필수) 파채 (파 겉절이 할 거라 있어도 되고 없어도 돼요) 1. 프라이팬에 고.. 더보기
간식 - 촉촉한 군고구마 만들어 먹기 마트에서 세일하길래 얼른 겟 했어요ㅎ 고구마 좋아해서 군고구마 만들어 먹을꺼에요ㅎ 1. 고구마를 흐르는 물에 잘 씻어줘요ㅎ 2. 씻은 고구마를 에어프라이기안에 담아줍니다 3. 통안에 물을 조금 담아줘요 150ml 부었어요ㅎ 저렇게 물을 넣어주면 군고구마 안이 촉촉하니 맛있데요ㅎ (베프가 알려준 팁이에요ㅎ) 4. 180도에 20분 돌렸어요 요건 고구마 크기보고 시간조절 하심 될꺼 같아요 5. 20분이 지나서 저렇게 한번 뒤집어줬어요 밑엔 여전히 물이 아주 조금 남아 있었어요 6. 180도에 다시 20분 돌렸어요ㅎ 하나가 터져버렸네요ㅎ 물은 이제 없더라구요ㅎ 터진건 제 입속으로 넣었는데 완전 맛있어요ㅋ 물을 안넣고 에어프라이어 돌렸을땐 껍질쪽에 두껍게 딱딱했는데 물을 넣고 돌리니 껍질 쪽 딱딱한게 덜했어요 .. 더보기
[아이 간식] 고구마 맛탕 에어프라이어로 간단하게 만들기 알밤이 오후 간식으로 고구마 맛탕을 만들어 봤어요 ♡ 고구마 맛탕이라고 하면 기름에 튀겨야 해서 손이 많이 간다고 생각할 텐데 에어프라이어로 간단하게 만드는 방법을 알려드릴게요^^ 준비물 》》고구마 큰 거 1개, 올리고당, 식용유, 종이 포일 검은깨 있음 마무리에 뿌려주면 좋아요 1. 고구마를 깨끗하게 씻은 뒤 채칼로 껍질을 벗겨주세요 껍질 벗긴 후 저렇게 색깔이 변하더라고요;; 전분 때문에 그렇겠죠? 2. 껍질을 벗긴 고구마를 깍둑썰기해주세요 크기가 그렇게 크지 않아서 저는 반 토막으로 잘랐어요ㅎ 3. 에어프라이어에 종이 포일을 깔고 식용유를 살짝 부어 주세요 4. 깍둑썰기 한 고구마를 넣고 기름이랑 섞이게 저어주세요 기름이랑 잘 섞여야 고구마가 종이 포일에 눌어붙지 않아요~ 5. 에어프라이어에 넣고 .. 더보기
건강한미(건강한美) 유기농 타히티 노니후기 저희 아이 아토피에 저랑 우리신랑 만성피로 가족들 건강챙기기 위해 노니를 꾸준히 먹이고 있었어요 이번엔 다른곳에꺼 먹어보자 해서 선택한게 건강한미 유기농타히티노니 노니는 첨가물이 없고 저온추출방식 타히티산 유기농노니를 마셔야 효과가 좋데요^^ 포장이 에어캡에 싸여져서 꼼꼼하게 왔어요 상자를 열면 계량컵과 퓨어러가 있어요~ 병이 뭔가 고급져요 고급진 와인이 들어있을꺼 같은 느낌?ㅎ 병안에 용량은 750ml 들어있어요 여긴 퓨어러를 제공해주네요 병뚜껑을 따서 퓨어러를 꼽은다음 계량컵에 노니를 부으면 흘리지 않아요 퓨어러를 꼽으니 꼭 갓을 쓴 선비모습이네요ㅎㅎ 깔끔하게 흘리지 않고 계량컵에 담았어요 여기저기 다른곳에 노니를 먹어봤는데 건강한미 유기농 노니는 맛이 정말 진해요 비교사진을 보시면 똑같은 계량컵에 .. 더보기
밀양 장비하우스 보쌈 요 며칠 심하게 체해서 죽만 먹었더니 힘들었어요.. 더군다나 잇님들 음식 포스팅 보는데 미치겠더라구요..ㅜ (막창, 닭발, 삼겹이, 돈까스, 파스타 등등) 속에선 안받아 주는데 입맛은 살았더라구요.. (그나마 다행인거 맞죠?) 일단 기름기 적고 덜 자극적인 보쌈을 시켜먹었어요~ 장비하우스라는 족발 보쌈집이에요~ 영업시간 오전 11시 30분 ~ 새벽 12시까지 휴무일은 없는거 같아요 문자로 40분후에 도착한다고 했는데 시간 딱 40분에 맞춰서 왔어요^^ 2만 3천원짜리 소짜 보쌈이에요♡ 소짜인데 너무 푸짐하지 않나요?ㅎ 막국수와 물만두가 서비스로 왔어요ㅎ 배달의 민족에서 막국수는 서비스로 준다고 적혀 있었는데 물만두까지 올 줄 몰랐어요♡ 야채와 쌈이 싱싱했어요!! 저희 아들은 야채를 보자마자 당근 달라고 .. 더보기
동탄1신도시 남광장 혼밥하기 좋은 미소야 (조금지난 포스팅이에요) 동탄에 볼일보고 혼밥 할 곳을 찾다가 미소야를 찾았어요 돈까스가 먹고 싶었거든요 (동탄 포스팅을 많이해서 누가보면 동탄사는줄 알겠어요ㅋㅋ) 더샵 321동 맞은편 길가에 있어요 가게 내부에요~ 테이블은 10테이블 정도? 있었어요~ 처음엔 메뉴판이 식탁위에 있는줄 모르고 벽에 붙어있는 메뉴판을 보고 시켰어요 벽에 있는 메뉴판엔 가격이 안나와 있어요~ 치즈돈까스를 시켰다가 식탁위 메뉴판 보고 치즈돈까스정식으로 바꿨어요~ 식탁위에 있는 이 메뉴판을 보고 시키는걸 추천해요~ 물과 물컵 티슈는 자리마다 세팅이 되어 있었어요~ 치즈 돈까스 정식이 나왔어요~ 생각보다 양이 많아서 놀랬어요 치즈돈까스 정식에 미니우동이 나와요ㅎ 면발 굵고 탱글하니 맛있었어요ㅎ 튀김은 바싹하고 치즈는 고소했어요♡ .. 더보기